無料コンサルティングコール

一言で言うなら、あなたのお話をゆっくり落ち着いてお伺いする時間です。
多くの場合、何かしらのお悩みがあって、それを解決したいという思いはありながら、その先にどのような「未来の自分」を望んでいるのかが明確でない場合はほとんどです。実は、その「未来の自分」が見えていな状態では、自分にとって本当に必要な運動はどのようなものなのかが分からないのです。例えば、同じ「痩せたい」と言うお悩みでも、スクワットを行った方が良い方と、ストレッチをメインに行った方が良い方がいます。

これは恐らく、どんなに有能なスポーツトレーナーでもそうでしょう。答えはあなたの思いを通してしか分かりません。

目標なんて最初は誰でも見えていません。それを見えやすくするために、コーチはあなたの思いに寄り添い、＜6つのステップ＞を通して目標をよりクリアで鮮明なものにするお手伝いと、それに合わせた運動の簡単なアドバイスをいたします。

ぜひ一緒に、問題解決した先にある自分の輝く姿を見つけていきましょう。

特典１：4つの姿勢タイプ診断

姿勢の崩れ方にも様々なタイプがあります。まずはあなたの背骨の癖と、そこから生じる筋肉の癖を診断します。どのような運動をする場合にも、正しい姿勢で行うことで効果をより大きく、そして持続させることができます。
また、あなたに合わせた正しい姿勢の作り方をその場でレクチャーし、違いを体感していただきます。きっとこれだけでも見えている世界が変わるでしょう。

特典２：お悩みに合った運動習慣のアドバイス

コンサルティングを通して見えてきたあなたの本当の課題と、姿勢タイプに合わせて、ピッタリの運動はどのようなものかのサンプルをお伝えします。一緒に試して、ご自身に合うかをぜひ体験してみてください。

特典３：ヨガクラス無料＆割引チケットプレゼント

コンサルティングコールを体験された皆様に、当教室で開催しているオンラインヨガの体験チケットと10％割引チケットをセットでお渡しいたします。
コーチングとはまた違った角度から、快適な日々を送っていくための様々な体と心のヒントをお伝えしています。お時間の合う方はぜひお使いください。
※当教室のオンラインヨガは初回無料ですが、それとは別にお使いいただけますので、実質2回無料となります。

オンラインの方法

コンサルティングコールでは、姿勢タイプ診断も行うため基本的にはzoomを利用したビデオ通話で行なっております。それ以外の方法をご希望の方は、お申し込み時のメッセージ欄にて別途ご相談ください。