Before & After
コーチング事例紹介
姿勢改善、ヨガ、筋力トレーニング、生活習慣の改善。普段の意識をほんの少し変えるだけで、運動で体が変わるだけでなく、生活全体のリズムもポジティブに変わり、輝いていきます。
当教室でコーチングを受けていただいたお客様にモニターとしてご協力いただきました。
【姿勢改善＆柔軟性アップメニュー】モニター 30代【前編】
H様（30代・会社員）
3ヶ月間姿勢改善のためのストレッチで、姿勢だけでなく体型まで驚くほど変化してくださったH様の事例です。
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【姿勢改善＆柔軟性アップメニュー】モニター 30代【後編】
H様（30代・会社員）
姿勢改善のために行ったストレッチで1mmもできなかった前屈を二つ折りになるほどできるようになりました。
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