湘南ヨガ教室：オンラインヨガ・コーチング・オーダーメイド動画

ヨガクラス、生活改善、動画学習
あなたのヨガライフを真剣にサポート

オンラインヨガでもちゃんと効果を感じたい
忙しくてクラスに通えないけどヨガを習慣にしたい
人と会うのは苦手だけど動画でじっくり練習したい

現代は様々なライフスタイルがあり、100人いれば100通りのヨガのやり方があります。
必ずしも誰もがヨガクラスに通えるわけではないからこそ、できるだけ多くの人がヨガでポジティブな効果を得られるようにサポートしたい。
湘南ヨガ教室はそんな想いで、ヨガクラス、運動習慣コーチング、オーダーメイド動画など、
多くの方の「今」に合わせたサービスを、長年培った指導経験を元に心を込めた品質でご提供しております。

お客様のご要望から生まれた3つのサービス

元々リアルクラスにて年間1000時間、合計3000人以上の指導を行っておりました。
その中で、様々なご事情でクラスに通えない方からのお声をいただき、オンラインでのサービスを開始しました。
画面を挟んでの指導ではありますが、リアルクラスと遜色ないとご好評をいただき、
現在2年間で関東のみならず大阪や名古屋など全国様々な地域の方に各サービスをご受講いただいています。
ぜひご自分に合ったヨガの方法を探していただき、そしてお声をお聞かせください。

Yoga

オンラインでのグループレッスンです。当教室のヨガは、1人1人のお体の個性に合わせた指導をしています。柔軟性、筋力、体力、骨格に合わせてポーズをこなうことで、本来の快適な姿勢、深い呼吸、心の静けさへと導きます。また、正しい姿勢が自然と身につくことで、肩こりや腰痛などの不調改善や柔軟性の向上、スタイルアップなどの効果が高いことも特徴です。

専用ページはこちら

Coaching

「一生モノの運動習慣」を3カ月間で身につけるコーチング。ヨガや運動を続けるのがこれまで困難だった方や、イマイチ変化がなかった方におすすめです。週1回のセッションと動画でのポーズチェックを通して、最短で運動の効果（姿勢改善、ダイエット、柔軟性アップなど）を得ます。途中で必ず訪れる「停滞期」を一緒に乗り越えることで、迷わず新しい自分に出会えます。

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Movie

動画で自主練習をするのが合っている方へのサービスです。ご依頼時にお体のお悩みやヨガで実現させたいこと、ご要望をお聞きして、あなたのためだけの練習動画を作成します。通常のレッスンと違い、あなたに合わせて細かく作成するため、最初から最後までしっかりとヨガの効果を実感していただけます。また、繰り返し行うことでよりその効果を高められるのも特徴です。

Coming soon!

＜NEWS＞

クレジットカード、PayPay、PayPal、楽天ペイでのお支払い方法を導入いたしました！ぜひご利用ください。

オンラインヨガ開催日程

現在は下記の日程にてクラスを開催中です。